“我今晚有一个感觉，这间家的每个人，都越活越自在了。”—那晚睡前孩子的爸眯着眼轻声吐出这句话。

运用正向教养——最没有门槛的教养方式，拉近我们与孩子的关系，更能享受每一天的家庭生活。

「每一段关系都需要静养。」

与夫妻之间的关系、与孩子之间的关系，与家人之间的关系，当然也包括自己和自己的关系。

把正向教养或静心方法，带入生活中运用，这才看见原来我们多厉害内耗啊！孩子的哭闹声，都可以给大人带来莫大的情绪波动。